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Decaf Coffee适合你吗? |脱咖啡因

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即使你更喜欢常规咖啡 脱咖啡因,这可能是一个你至少思考一次的问题:

Decaf Coffee适合你吗? 或更具体地,是 DECAF咖啡 对您的健康更好而不是标准咖啡?

这是一个有点所知的事实 脱咖啡因 咖啡实际上是在20年初发生事故发现的TH. 世纪。虽然在德国咖啡商店的手表下运输咖啡豆的一批货物,但它们变得浸泡在海水中,并自然地脱落了一定数量的咖啡因。之后不久,制造商开始尝试各种方法和物质,以生产第一个可商购 脱咖啡因 coffees.

但尽管已经存在了一个多个世纪,但仍然存在广泛的混乱 潜在的救济福利.

DECAF咖啡:关于您的脱储的两个关键考虑因素

评估健康福利(或其他)的 DECAF咖啡,对因素有两个重要的考虑因素。

其中的第一个是 用于提取咖啡因的方法。在早期的时候 ,生产者使用苯有效地从中提取咖啡因 绿色咖啡豆。有效的化学溶剂,暴露于甚至少量苯会导致任何东西从嗜睡到恶心到皮肤刺激。延长曝光可能导致血液疾病甚至癌症。

因此,绝大多数当代咖啡生产商避免了所有费用的绝大多数。然而,有些人继续使用任何数量的有效的化学溶剂来从所得咖啡中尽可能多的咖啡因。即使在这些化学品没有直接与咖啡豆接触的情况下,最终可能仍有痕迹 .

因此,坚持不懈是很重要的 DECAF咖啡 仅使用最安全的提取方法生产。其中一个被称为 瑞士水过程与生产最味道最大的咖啡一起也消除了来自等式的有害物质和化学品。这 瑞士水过程 通常由生产者使用 美食咖啡,而不是大规模生产的通用 .

至于第二次考虑,这是称重咖啡因消费的潜在优缺点的情况。近年来,各种研究与各种健康益处有各种各样的日常咖啡因消费。从癌症预防到认知能力的生产能力等等,咖啡消费可能有利于绝大多数成年人。

然而,到目前为止,与咖啡消费相关的绝大多数益处仅与常规咖啡直接相关。专家指出,它尚不能够自信地说明 与含咖啡因的咖啡有相同的健康益处。

仍然,抗氧化剂和其他有益的化合物 咖啡豆的类型 有可能使人类健康受益。此外, 脱咖啡因 咖啡已与2型糖尿病风险的显着减少相关联 - 与常规咖啡完全相同。

当然,如果与咖啡馆消耗相关的副作用被任何咖啡情人被认为是不愉快的,那么从等式中消除咖啡因即可。

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