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Debaf咖啡中有多少咖啡因? |脱咖啡因

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全球数百万咖啡爱好者,全天享受Java意味着在所有费用中避免咖啡因。对于一些, DECAF咖啡 是健康原因的首选选择。为他人, 纯粹是个人偏好。

但大多数人似乎都不是令人遗憾的是 脱咖啡因 咖啡实际上并非100% 脱咖啡因。它只是假设 方法 ,但这根本不是这种情况。

乞求明显问题的东西 - 咖啡咖啡多少咖啡因?

官方Decaf咖啡(脱咖啡因)分类 

根据官方法规,咖啡必须至少占97%的咖啡因,以便被归类为 。一旦工艺完成,这又意味着豆类中不超过3%的原始咖啡因仍然存在。所以你自然地假设了这一点 脱咖啡因 咖啡一般会在其中没有咖啡因。

实际上,这并不总是如此。

这是因为咖啡因含量从一个豆子变化到下一个豆子。一个主要示例,以说明这一点是这样的点 罗布斯塔咖啡 豆类通常具有平均咖啡因的两倍左右 阿拉比卡咖啡 豆角,扁豆。不仅如此,而且咖啡因含量也从一个特定的咖啡种类变化到下一个特定的咖啡。

那么这意味着什么,虽然至少有97%的咖啡因可能被删除,但这并不意味着所有 咖啡 含有很少的咖啡因。甚至相同量的咖啡因。与所有例子相同的事情 咖啡,它对制造商能够陈述每100克杯的特定咖啡因的法律要求。最终意味着那些寻求避免咖啡因的人在很大程度上保持在黑暗中,除非他们做出具体的询问。

许多抗咖啡因咖啡 - 粉丝的最大错误之一是假设在他们的饮料中没有咖啡因,他们可以喝更多的东西。在这样做时,他们经常最终消耗远远超过他们意识到的咖啡因。

是否有必要避免咖啡因?

虽然,好消息是,对咖啡因的性质的影响更加科学,更清晰,它变得真正适合大多数人。除非你有真正的医学原因,否则你不能消费咖啡因,专家现在推荐平均成年人每天消耗多达五杯咖啡,以便有益于他们的健康。

除了提供快速安全的能量和精神警觉,咖啡因已与非凡的潜在健康益处联系。越过顶峰就有这样的东西,但保持相对明智的东西显然可以致力于奇迹。

无论如何,启示录 脱咖啡因 咖啡实际上并不完全 脱咖啡因 一切都很可能会令人惊讶的是公平的少数 drinkers.

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