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绿色咖啡豆:六种惊人的健康益处

 

未经烘烤的咖啡豆,未加工的咖啡豆,绿色咖啡豆正如您现在可能知道的那样,咖啡的好处不仅限于其神话般的味道和典型的能量爆发。广泛的科学研究还涉及常规咖啡消费和各种健康益处之间的直接联系。

但是你可能不知道的是 未经烘焙的咖啡豆 - 又名 绿色咖啡豆 或者 生咖啡豆 - 对你来说比传统的咖啡豆更好。或者至少,具有与您的健康和福祉有相同的能力和任何兴趣。

就制作而言 未经烘焙的咖啡豆 如此特别,它显然是他们更加自然的善良的方式 不是 把它们穿过烘焙过程。 绿色咖啡豆 被认为是一种获得的味道,不一定是一些咖啡爱好者的风味赌注的首选。

尽管如此,当涉及到广泛(令人惊讶)的健康益处 未经烘焙的咖啡豆,你可以理解为什么数百万人正在为他们自己检查。

所以考虑到这一点,以下是简要介绍六种表观健康益处 绿色咖啡豆,由广泛的科学研究支持:

1)生咖啡豆可以提高新陈代谢

有证据表明,由于其咖啡因含量,常规咖啡可以加速新陈代谢。和 绿色咖啡豆,它是豆类中的绿原酸的情况进一步加剧了效果。因此,它理论为消费 生咖啡 豆子 定期可以帮助减肥或体重控制。

2)绿色咖啡豆可以在控制下保持您的胃口

沿着同一条线,研究也表明了 生咖啡豆 可以是一种温和但有效的食欲抑制剂。这一想法是,而不是伸手去拿一个不健康的小吃,你只是享受一杯 生咖啡 亲吻你的渴望。

3)未经烘焙的咖啡豆具有高抗氧化含量

近年来,抗氧化剂对身体的每一部分与头部的各个部分有益,它变得明显。 未经烘焙的咖啡豆 在他们的原始形式通常具有比其烘焙的对应物更高的抗氧化含量。

4)绿色咖啡对排毒是好的

随着提高新陈代谢, 绿色咖啡豆 也与身体的加速有关的加速度。这意味着如果有任何不健康和不必要的身体需要摆脱,它可能会在定期摄入量时摆脱它更快 生咖啡.

5)未经烘焙的咖啡提供了能量提升

最后但并非最不重要的是,在制备咖啡豆时烘烤较轻,所得产物中存在越多的咖啡因。因此,在酿造咖啡时 未经烘焙的咖啡豆,几乎 全部 保留了豆类中天然存在的咖啡因。这意味着一杯 生咖啡 可能比可比较的传统杯子有更多的咖啡因,这在一天的各个时间可以有用,以获得急需的能量升压。

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